
Майстерність коуч-технологій
5-місячна базова програма (сертифікована Міжнародною федерацією коучингу (ICF)
Простір, де можна не бути “хорошою дівчинкою”, а бути собою.
ICF-сертифікований коуч | 300+ годин практики | Конфіденційно
Тим, хто хоче побачити свою цінність без чужих оцінок.
Тим, хто втомився сумніватися у собі та шукає впевненість у своїх рішеннях.
Тим, хто хоче вибудувати теплі та підтримуючі стосунки із собою.
Тим, хто прагне навчитись слухати та поважати власні почуття.
Тим, хто хоче позбутися потреби «бути хорошою» і обирати себе.
Тим, хто готовий перестати зраджувати себе заради схвалення інших.
Тим, хто мріє відчути внутрішню свободу бути собою.
Досить жити за чужими правилами!
Ти маєш право бути собою — без виправдань, без страху, без «я повинна».
Коучинг — це твоя безпечна територія, де ти можеш скинути важкі очікування, почути свій справжній голос і нарешті почати жити своє життя.
Не магія. Не поради. Не аналіз дитинства.
Це шлях до себе — в теплій і підтримувальній розмові.
Підвищення самооцінки
Перфекціонізм
Внутрішній критик
Любов до себе
Самореалізація
Кар'єрний ріст
Work-Life balance
Планування та досягнення цілей
Вихід із кризи
Створення та укріплення внутрішньої опори
Набуття життєстійкості
що заважає вам досягти бажаного та бути щасливою
в якому періоді життя ви перебуваєте зараз і куди вам хочеться прийти
свій потенціал, свої ресурси, познайомитись з собою
через кризові та складні періоди в житті
Щоб залишити заявку на безоплатну сесію-знайомство, заповни, будь ласка, форму:
Перша зустріч — це можливість відчути, чи підходить тобі мій підхід.
Антоніна, мені дуже сподобалося на нашій коуч-сесії, справді все можна розкласти по поличках, і додати ясності у свої дії.
Буду працювати за результатами сесії та інсайтами, що прийшли до мене.
Дуже корисна сесія, що надихає. Є чіткі кроки в майбутнє і внутрішня опора, навіщо їх робити.
Антоніна, дякую велике 🙏.
Мені знову після нашої сесії хочеться звернути гори. Тепер знаючи "ворога" в обличчя, впорається з ним буде простіше.
Це не про досягнення, а про повернення до себе.
Про повагу до свого темпу, своїх почуттів і рішень.
Це простір, де можна скинути маски й нарешті видихнути.
🫶 Атмосфера - вільна і комфортна розмова, де твій внутрішній світ стає чіткішим і зрозумілішим. Я слухаю, ставлю запитання і тримаю фокус на тому, що справді важливо для тебе. Мій підхід поєднує емпатію і чітку логіку: м’яко, але структурно ми розплутуємо внутрішні вузли.
🧭 Ми не шукаємо “що з тобою не так” і не застрягаємо в минулому. Замість цього — слухаємо, що в тобі вже є, і куди тебе кличе твоє серце.
⏱️ Сесія триває 60 хвилин і проходить онлайн — у Google Meet, Zoom, Telegram або WhatsApp. За бажанням — ти отримаєш короткий текстовий підсумок після зустрічі та кілька днів підтримки в Telegram.
М’яко й у твоєму темпі ми досліджуємо, що тебе зупиняє. Без копання в минулому, але з повагою до нього.
Я поєдную коучингові техніки й письмові практики, які створюю під твій запит. Ти отримаєш не лише інсайти, а й інструменти.
Тут не треба грати ролі. Я створюю простір, де можна видихнути, почути себе і відчути підтримку — без порад і критики.
Майстерність коуч-технологій
5-місячна базова програма (сертифікована Міжнародною федерацією коучингу (ICF)
Лайф і трансформаційний коучинг. Level 1
2-місячна поглиблена програма (сертифікована Міжнародною федерацією коучингу (ICF)
Лайф і трансформаційний коучинг. Level 2
2-місячна поглиблена програма (сертифікована Міжнародною федерацією коучингу (ICF)
Кризовий коучинг
Метафори в коучингу
Нейрокоучинг
Груповий коучинг
Я довіряю вибору клієнта та поважаю всі його рішення.
Клієнт - активний учасник коучингового процесу, а не об'єкт, якого "вчать" або "виправляють".
Відсутність оцінок, порад та критики.
Я безумовно вірю в клієнта і в те, що він зможе знайти найкраще рішення для свого запиту.
гривень/сесія
*Ціна дійсна до 1.09.2024.
З 1.09.2024 – 1 200 гривень/сесія
гривень/сесія
*Ціна дійсна до 1.09.2024.
З 1.09.2024 вартість пакета – 4 400 гривень (1 100 гривень/сесія)
гривень/сесія
*Ціна дійсна до 1.10.2023.
З 1.10.2023 – 850 гривень/сесія
*Ціна дійсна до 1.10.2023.
З 1.10.2023 – 900 гривень/сесія
Коуч-сесія (тривалістю до 60 хвилин) + підсумки сесії (в текстовому форматі)
*Вартість однієї сесії в рамках пакета - 1 100 гривень. В пакет входить 4 коуч-сесії (тривалістю кожна до 60 хвилин) + підсумки кожної сесії. Термін дії пакета - 3 місяці.
*Вартість за 1 місяць. У вартість входить 2 коуч-сесії, підтримка між сесіями, а також додаткові матеріали з моїх курсів, вебінарів, воркбуків (за потреби)
З кожної зустрічі я йду з відчуттям ясності та сповнена натхненням. Немов з нізвідки знаходяться величезні ресурси на необхідні дії!
Коуч-сесії незмінно сповнені відкриттів, часом несподіваних. Іноді справжній запит виявляється ближче до середини сесії. І сама я навряд чи зрозуміла б, що запит, з яким я прийшла, був лише наслідком чогось іншого, з чим треба працювати в першу чергу.
При кожній зустрічі я відчуваю стільки тепла та щирої участі, що це вже само собою заряджає енергією! Це відчуття підтримки неможливо переоцінити, і частково я приходжу на сесії саме за ним :).
Підсумок нашої роботи: жодна з проблем, з якими я зверталася, більше мене не турбує!
Хотіла б подякувати Антоніні за чудові сесії!
Кожна сесія добре структурована, вже на початку спільно ми визначаємо, куди йдемо і якого результату чекаємо від сесії. Ми як би на якийсь час стаємо однією командою:)
Антоніна вміє поставити глибокі питання, які змушують задуматися, подивитися out of the box і чесно знайти відповідь всередині себе (всі відповіді всередині:).
Антоніно, дякую за сесію.
Сьогодні з вашою допомогою ми підійшли до дуже важливого усвідомлення. Тепер зрозуміла ситуація "ходіння по колу". Ясно стало в який бік дивитись і що міняти.
Відчуття, що відкрилося щось значиме і важливе, що тепер однозначно допоможе дійти вирішення та результатів.
Дуже дякую ❤️