Унікальність блокноту “Моя зима” – це ретельно підібрані коучингові запитання та письмові практики, які допоможуть вам зрозуміти:
Як ви хочете почувати себе цієї зими та в якому емоційному стані бути.
Чим важливим вам варто наповнити цю зиму.
Що допоможе вам бути в бажаному стані та здійснити задумане.
В ситуації війни та нестабільності дуже важко планувати своє життя та досягати цілей. Але життя продовжується і в наших силах наповнити його важливими для нас моментами, заняттями, відносинами.
Зробити це вам допоможе блокнот “Моя зима”. Відповідаючи на запитання в блокноті, ви зрозумієте, що для вас зараз найважливіше і як прожити цю зиму в бажаному стані.
Саме наш емоційний стан і відповідь на запитання “Як я хочу почувати себе?” можуть стати надійним фундаментом для планування.
Обставини можуть змінюватись, а ваш емоційний стан, бажане почуття буде дороговказом, який допоможе пройти ці складні часи.
коучингові питання та письмові практики
система постановки цілей, виходячи зі своїх почуттів та бажань
інструменти планування (3 головні цілі на зиму, сторінки для планів та підсумків на кожен місяць)
А також сторінки для ваших бажань та приємних подій на цю зиму.
І все це в авторському дизайні! Сподіваюся вам сподобається .
Готові спробувати?
Блокнот безплатний. Все, що потрібно зробити, щоб отримати його – залишити свої дані.
І через декілька хвилин вам прийде лист з посиланням на файл.
Якщо лист не прийде впродовж декількох хвилин – перевірте розділ “Спам” (іноді листи потрапляють туди).
Я не знаю, якою буде ця зима.
Я не знаю, що станеться у світі впродовж наступних 3 місяців.
Кожна спроба зазирнути у майбутнє та почати планувати закінчується відчуттям безпорадності та безглуздості.
Знайомо?
Але я знаю, що може бути й інакше – фокусуватися не на зовнішньому, а на внутрішньому. Зараз дуже важливо навчитися створювати стабільність та визначеність всередині себе.
Зробити це можна за допомогою воркбуку “Моя зима”. Він допоможе вам сфокусуватися на своєму стані та своїй зоні впливу. А це, своєю чергою, допоможе створити відчуття стабільності та можливості впливати на своє життя.
Можливо, ви зараз подумали, що у вас немає сил працювати з блокнотом. Я розумію вас. Нестабільність забирає багато ресурсів. Тому мої блокноти максимально прості у роботі.
Заповнювати воркбук “Моя зима” легко та приємно. У ньому немає складних технік та питань. Я підібрала максимально прості та водночас дуже ефективні питання, які не вимагатимуть від вас значних ресурсів та часу.
АВТОР
Сертифікований ICF лайф і трансформаційний коуч.
Я вже 7 років займаюся письмовими практиками. І за цей час у моєму житті багато чого змінилося. Але найголовніше – змінилася я.
Буду дуже рада, якщо мої блокноти допоможуть і вам знайти гармонію із собою та світом.