Антоніна Шаленна
Як коучинг допомагає розвивати мислення
Кожна коуч-сесія — це не тільки інсайти й трансформації. Це й чудове тренування навички мислити. І ось чому:
1️⃣ На коуч-сесії я задаю питання, які спрямовані на мислення. На щось нове, а не на стандартні відповіді.
Це 🧡 серце коучингу — розвивати мислення клієнта, шукати нові точки зору і нові відповіді.
❓ Приклади запитань:
🧠 Це формує метамислення — здатність думати про своє мислення.
2️⃣ На коуч-сесії я створюю такий простір, який сприяє мисленню.
Людина не може мислити, якщо вона напружена або хоче “дати правильну відповідь”. Тому моя роль — створити безпечний простір, де можна не знати, можна помилятися, можна шукати.
❗️ Трансформаційний коучинг — це не просто “чути клієнта”, а вміти витримати його тишу, його незнання, його розгубленість. Паузи для роздумів — це важлива частина моїх коуч-сессій, тому що мислення потребує тиші. І саме в тиші народжується те нове, що клієнт ще не знав і не бачив про себе.
💭 Пауза — це не порожнеча, це простір для нових сенсів.
3️⃣ Коуч-сесія — це не тільки про пошук нового, це ще й розхитування звичних шаблонів і “правильних відповідей”. Це виклик автоматичному мисленню.
Те, що людина завжди думала “так воно є” — можливо, просто звичка, звичка так думати. А не істина.
Багато моїх клієнтів приходять не за рішенням, а за дозволом собі думати по-іншому.
❓ Приклади запитань:
4️⃣ На коуч-сесії я допомагаю клієнту побачити не лише проблему, а й спосіб мислення, який її створив. Клієнт починає бачити процеси, які привели його в точку, де він знаходиться зараз.
Ми досліджуємо не лише “що сталося”, а і як клієнт думає про це — і чи це підтримує його. Важливо не “знати відповідь”, а зрозуміти, як ти її шукаєш. Як ти реагуєш на події, як ти дієш і т.д.
Саме мислення допомагає клієнту усвідомити свою лінзу сприйняття себе і світу.
Мислення — це не “знати більше”, а думати інакше. І моя задача, як коуча, — сприяти тому, щоб кожна коуч-сесія була кроком до “думати інакше”.
