Воркбук “Дбати про себе”
186.00₴
Міні-воркбук, який допоможе:
- зрозуміти, що для вас означає “дбати про себе” і як ви можете подбати про себе
- побачити, що заважає вам піклуватися про себе (письмові практики дуже добре “витягують” на поверхню обмежуючі переконання)
- скласти план дій, як піклуватися про себе
Формат: PDF-файл
Кількість сторінок: 14
*10% від продажів я передаю на благодійність та підтримку ЗСУ.
Мені дуже подобається вислів “Про себе дбати – горя не мати”. І це дійсно так – коли ми дбаємо про себе, то що б не відбувалося у зовнішньому світі, ми зможемо вистояти.
Саме тому так важлива турбота про себе – коли зовнішній світ настільки складний та нестабільний. Але у більшості із нас мало досвіду піклування про себе. Ми звикли дбати про інших, а ось дбати про себе – задача підвищеної складності.
Як варто дбати про себе, як ми вже зараз дбаємо про себе та що заважає нам дбати про себе – побачити та усвідомити це вам допоможе воркбук “Дбати про себе”.
На додаток до воркбука ви також отримаєте чек-листи для впровадження звичок дбати про себе.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.