Как коучинг помогает развивать мышление

Каждая коуч-сессия – это не только инсайты и трансформации. Это и отличная тренировка навыка мыслить. И вот почему:

1️⃣ На коуч-сессии я задаю вопросы, направленные на мышление. На что-то новое, а не стандартные ответы.

Это 🧡 сердце коучинга – развивать мышление клиента, искать новые точки зрения и новые ответы.

❓Примеры вопросов:

🧠 Это формирует метамышление – способность думать о своем мышлении.

2️⃣ На коуч-сессии я создаю такое пространство, которое способствует мышлению.

Человек не может мыслить, если он напряжен или хочет «дать правильный ответ». Поэтому моя роль – создать безопасное пространство, где можно не знать, можно ошибаться, можно искать.

❗️Трансформационный коучинг — это не просто «слышать клиента», а уметь выдержать его тишину, его незнание, его растерянность. Паузы для размышлений – это важная часть моих коуч-сессий, потому что мышление нуждается в тишине. И именно в тишине рождается новое, что клиент еще не знал и не видел о себе.

💭 Пауза – это не пустота, это пространство для новых смыслов.

3️⃣ Коуч-сессия — это не только поиск нового, это еще и расшатывание привычных шаблонов и «правильных ответов». Это вызов автоматическому мышлению.

То, что человек всегда думал «так оно есть» — возможно, просто привычка, привычка так думать. А не истина.

Многие мои клиенты приходят не за решением, а за разрешением себе думать по-другому.

❓Примеры вопросов:

4️⃣ На коуч-сессии я помогаю клиенту увидеть не только проблему, но и образ мышления, который ее создал. Клиент начинает видеть процессы, которые привели его в точку, где он находится сейчас.

Мы исследуем не только что произошло, но и как клиент думает об этом — и поддерживает ли это. Важно не «знать ответ», а понять, как ты его ищешь. Как ты реагируешь на события, как ты действуешь и т.д.

Именно мышление помогает клиенту осознать свою линзу восприятия себя и мира.

Мышление – это не «знать больше», а думать иначе. И моя задача, как коуча, – способствовать тому, чтобы каждая коуч-сессия была шагом к «думать иначе».