Що спільного між коучингом та метеликом

Рік тому я відчувала себе метеликом у коконі.

Ця яскрава метафора прийшла мені у розмові з подругою, якій я розповідала, як мої справи.

У моєму зовнішньому світі все було добре – улюблений чоловік і діти, надихаюча робота (коуч-сесії з клієнтами), творчість, дача, хобі. А усередині було відчуття, що все не так. І я не розуміла, що саме не так.

💡Перше усвідомлення, яке підсвітило, що не так у моєму житті – це почуття, що мій потенціал і масштаб моєї особистості набагато більше, ніж є зараз.

А потім прийшла метафора. Я відчувала, що можу літати, можу бути яскравою, можу проявляти себе сміливіше, але не розуміла, як це зробити. Я була метеликом у коконі. Яскравим метеликом, замкненим у непоказному коконі. І який не знає, як із нього вибратися.

І згодом, після цієї метафори, мені трапилася чи то притча, чи реальна історія про метелика. Що поки метелик перебуває у коконі, він тренує свої крила. І коли вони стають міцними, у метелика вистачає сил розірвати кокон і полетіти.

Але якщо допомогти метелику розірвати кокон, то він не зможе полетіти – у нього не буде сил.

Я не знаю, наскільки правдивою є ця історія з точки зору біології. Але як метафора вона мені дуже відгукується.

🦋 Так, я поки метелик у коконі. Я вчуся махати крилами, треную їх. І одного разу мені вдасться розірвати кокон і полетіти. Але “всьому свій час” – нагадую я собі, коли мені починає здаватися, що я сидітиму в цьому коконі вічно. Якщо я вилечу раніше, ніж буду готова, то просто впаду. Тому продовжую тренувати свої крила.

І ця метафора – метелика в коконі – допомогла мені зрозуміти, який я коуч. Для мене це було дуже важливо – визначитися, кому я можу бути корисною і в чому моя унікальність.

Процес трансформації гусениці в метелика – це дуже схоже на те, що відбувається на коуч-сесіях. Те, за чим приходять клієнти до мене – розкрити себе та свій потенціал. А це неможливо зробити без трансформації.

І так народилося моє розуміння себе, як коуча – коуча м’яких трансформацій. У мене дуже добре виходить занурюватися з клієнтами на глибину, глибину їхніх переконань та уявлень про себе. Саме на цьому рівні відбуваються трансформації, які ведуть уже й до зовнішніх змін.

При цьому мені важливо, щоб непростий процес трансформації м’який для клієнта. І для цього я створюю максимально дбайливий простір на коуч-сесіях, в якому клієнтам виходить безпечно досліджувати себе, свої переконання і знайомитися з собою справжнім, своїм потенціалом.

З моєю підтримкою клієнт вже не почувається так самотньо у своєму коконі, йому не так страшно вчиться махати крилами та поступово розривати кокон своїх переконань.

Якщо ви почуваєтеся саме так – як метелик у коконі і вам хочеться проявити свій потенціал – я буду рада стати вашим партнером у цьому процесі.

Антоніна Шаленна

Антоніна Шаленна

Коуч м'яких трансформацій.
Автор коучингових блокнотів-воркбуків.
Автор трансформаційних програм, курсів, інтенсивів.

Поділитися

Залишити відповідь

Your email address will not be published. Обов'язкові поля помічені із *

Post comment