Чому ми недовго радіємо здійсненню бажань

Нам здається, що коли ми матимемо те, чого ми бажаємо або ми досягнемо бажаної мети, то все буде по-іншому. Що ми почуватимемося по-іншому.

Але, на жаль, це трапляється рідко. Наш стан, наші тривоги, наше невдоволення залишається з нами, змінюється лише розмір та об’єкт цього.

Наприклад, я незадоволена, живучи в орендованій квартирі. Мені здається, що коли у мене буде своя квартира, я буду в ній задоволеною та щасливою. І спочатку я дійсно так почуваюся. Але коли проходить перша ейфорія, то знову вилазить невдоволення – ремонтом, площею, сусідами тощо.

І тоді я починаю вірити в те, що коли я переїду до свого власного будинку – ось тоді я точно буду щасливою. Так, буду. Але доки не пройде ейфорія, а далі знову вилізе моє невдоволення.

Тому що воно – не породження зовнішніх обставин, а результат мого внутрішнього світу (установок, переконань, картини світу тощо).

Те саме стосується грошей. Здається, що коли я зароблятиму більше, то я буду спокійніша і менше тривожитися. Так, можливо, частково градус тривоги знизиться, але вона не піде. Тому що її справжня причина – не в кількості грошей, а в моєму ставленні до них, моєму сприйнятті себе та світу.

Я все одно хвилюватимуся про гроші. Тільки масштаби цих хвилювань будуть іншими.

Ми фокусуємося на зовнішньому та намагаємося змінити його, тоді як справжні зміни відбуваються всередині. Змінюючи свій стан із невдоволення на вдячність, із недостатності на достаток я перестаю залежати від зовнішніх обставин і чекати змін від них.

Але найголовніше – коли змінюється внутрішній стан, зовнішні зміни стають доповненням та продовженням. Вони потрапляють на родючий ґрунт, а не провалюються у чорну дірку.

Я це чітко побачила на одній із коуч-сесій, куди прийшла у ролі клієнта. Я зрозуміла, що поки всередині не буде стану достатності, всі зовнішні бажання і цілі будуть провалюватися в чорну дірку недостатності. І що треба спочатку попрацювати зі станом, а потім спрямувати свої зусилля на зовнішні зміни.

Поділіться, з яким станом вам важливо зараз попрацювати? Якщо вам складно відповісти на це питання – подивіться на свої цілі та бажання – що стоїть за ними? В якому стані ви хочете опинитися завдяки їм? Як хочете почуватися?

P.S. Одне із завдань на коуч-сесії – допомогти клієнту зрозуміти, в якому стані він хоче бути і як він може до нього прийти.

Антоніна Шаленна

Антоніна Шаленна

Коуч м'яких трансформацій.
Автор коучингових блокнотів-воркбуків.
Автор трансформаційних програм, курсів, інтенсивів.

Поділитися

Залишити відповідь

Your email address will not be published. Обов'язкові поля помічені із *

Post comment